Under min livsgång var den EN sak... av miljoner.. som jag fick/fått träna mig i
Och det var att tänka på att ANDAS..DJUPA andetag
För jag fick märka att under stress andas man bara ytligt
med mer korta ..inte så djupgående andetag
Det hade jag aldrig tänkt på OM inte jag blivit påpekat de
Så så fort jag kände/känner av stressen.. VAR än jag var/är..tog/tar jag ett djupt andetag
Och det hjälper/hjälpte..
Då allt i vårt kroppssystem BEHÖVER syre
och lugnet som lägrar sig efter ett djupgående andetag
Det är bra det..för både knopp,kropp och själ
Önskar er ALLA en stressfri och skön helg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar